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Atención individual
Un espacio para comprender tu historia y tu realidad, explorar lo que estás viviendo y construir nuevas posibilidades.
Agenda una sesión PSICOLOGÍA CON CALIDEZ Y PROPÓSITOUn espacio para
Un espacio para
escucharte.
Un camino hacia ti.
No tienes que tener todas las respuestas. Aquí podemos empezar a comprender lo que sientes y construir, a tu ritmo, nuevas formas de estar contigo.
Sofía PiedraPSICÓLOGA · UN ACOMPAÑAMIENTO HUMANO
Tu historia importa.
Tu bienestar también.
UN ESPACIO SEGURO PARA SER TÚTu bienestar también.
A tu ritmoSin juiciosCon respaldo científicoDesde tu historia
HOLA, SOY SOFÍALo que sientes merece
Lo que sientes merece
ser escuchado.
Detrás de cada motivo de consulta existe una persona única.
Conoce mi forma de trabajarSoy Sofía Piedra Monge, psicóloga. Entiendo la psicología como un espacio para acercarnos a lo humano con curiosidad, respeto y apertura. Mi forma de trabajar parte de un enfoque basado en procesos y cognitivo-conductual, y de la convicción de que cada persona llega con una historia que merece ser escuchada.
Busco construir contigo un espacio cálido y colaborativo, donde podamos comprender lo que estás viviendo, desarrollar herramientas que respondan a tus necesidades y avanzar hacia una relación más flexible contigo, tus pensamientos, emociones y valores.
Un poco más sobre mi experiencia
Mi experiencia también se ha construido fuera del consultorio. He trabajado en comunidades y desarrollado talleres y espacios de psicoeducación con distintas poblaciones, abordando temas como duelo, habilidades para la vida y acompañamiento a personas adultas mayores. Esto me ha enseñado que comprender a una persona implica mirar su historia, sus vínculos y las circunstancias que forman parte de su vida.
Creo en una psicología que evoluciona, se cuestiona y busca nuevas formas de comprender y acompañar. Por eso, quiero ofrecer una mirada actualizada, cercana e innovadora, integrando el conocimiento psicológico con mi experiencia comunitaria y el aprendizaje constante.
ACOMPAÑARTE, DESDE DONDE ESTÁSNo hay una sola forma
No hay una sola forma
de empezar a sentirte mejor.
Un acompañamiento que reconoce tu historia,
tus necesidades y lo que importa para ti.
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Talleres y comunidad
Espacios de psicoeducación e iniciativas comunitarias para aprender, compartir y fortalecer recursos para la vida.
Conversemos03
Herramientas para ti
Construimos en conjunto herramientas prácticas que respondan a tus necesidades y encuentren lugar en tu día a día.
Conoce el enfoque04
Valores y sentido
Exploramos lo que es importante para ti para construir una vida más coherente con tus valores, incluso en momentos difíciles.
Da el primer paso
PASO A PASO, CONTIGOComprenderte.
Comprenderte.
Reconocer tus recursos.
Encontrar tu camino.
MI FORMA DE ACOMPAÑARTEUn proceso tan
01 02 03
Un proceso tan
único como tú.
Hay momentos en los que los pensamientos no se detienen, las emociones son difíciles de comprender o una etapa empieza a sentirse abrumadora. No tienes que recorrerla en soledad.
Basado en evidencia
Integro herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Metacognitiva y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), respaldadas por la investigación científica.
Colaborativo
Construimos el proceso en conjunto, estableciendo objetivos y estrategias que respondan a aquello que quieres trabajar y transformar.
Individualizado
Adapto las herramientas a tu historia, contexto y ritmo, para que lo trabajado en sesión tenga sentido en tu vida cotidiana.
“No necesitas tener todo resuelto
para dar el primer paso.”
UN MOMENTO PARA TI
Hagamos espacio para tu bienestar.
Elige cómo te gustaría encontrarnos y un horario que funcione para ti.
PASO 01
Elige tu momento
septiembre de 2026
LMMJVSD
Las fechas del calendario corresponden a Costa Rica.Horarios disponibles
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ANTES DE EMPEZAREs normal
Es normal
tener preguntas.
Si necesitas conversar antes de agendar,
puedes escribirme con confianza.
¿Qué pasa en la primera sesión?
Es un primer encuentro para conocernos, explorar lo que te trae a consulta y conversar sobre lo que esperas del proceso. No necesitas prepararte ni saber exactamente qué decir.
¿Puedo tener mi sesión en línea?
Sí. Puedes elegir la modalidad en línea al reservar. Una vez conectada la agenda de Google, recibirás una invitación con el enlace de Google Meet. Busca un lugar privado y tranquilo, con buena conexión.
¿Cómo confirmo o reprogramo mi cita?
Recibirás un correo antes de tu cita con un enlace personal para confirmar tu asistencia, reprogramar o cancelar. Las condiciones y la anticipación mínima se muestran al reservar. Si necesitas un cambio fuera de ese plazo, escríbeme por WhatsApp.
¿Dónde son las sesiones presenciales?
En Casa Horizonte CR, Trejos Montealegre, Escazú; y en Casa 803 CR, 100 metros oeste de la antigua Casa Italia, Los Yoses. Elige la sede al reservar.
¿Cómo consulto el costo de la sesión?
Puedes escribirme por WhatsApp para conocer el costo y las opciones de pago antes de reservar. La reserva en esta página no realiza ningún cobro.
spiedramo24@gmail.com+506 8757-1141
Lunes a viernes · 9:00 a. m. – 6:00 p. m.
Sábado · 9:00 a. m. – 12:00 p. m.